Gestão de Stress

Conteúdo Programático

  • Comunicação Eficaz e Assertividade;
  • A Inteligência Emocional;
  • A Gestão Eficaz de Tempo;
  • Gestão de Stress

O Fenómeno do Stress;

Sinais e Sintomas de Stress;

Técnicas de Gestão de Stress.


Objectivos

  • Aquisição de competências na gestão do Stress;
  • Dotar os formandos de competências para a identificação do “Stress” e alguns dos fatores que o desencadeiam; aplicar técnicas para a gestão do Stress.

 

Destinatários
Todos os colaboradores da organização.


Métodos
Exposição teórica em sala, conjugada com exercícios práticos.


Pré-requisitos
Conhecimentos básicos de gestão de Recursos Humanos.


Materiais
Manual da formação e documentação acessória;

Certificado de participação.


Duração
8h

Próximo Evento

Data Início: 2018-03-15

Data Fim: 2018-03-15

VDA QMC Regional Conferences International

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